Что одеть на скалодром?

Каждый, кто идет впервые на скалодром, задается вопросом что одеть? И важно понять причину, почему именно это. После чего сделать осознанный выбор. Что и хотим вам рассказать в этой статье.

ОДЕЖДА ДЛЯ СКАЛОДРОМА

Понятное дело одежда нужна спортивная и удобная. Желательно что бы одежда была свободного кроя и эластичная. А так же не очень жаркая. Ведь любое занятие спортом приводит к повышению температуры тела. Желательно штаны и кофта. С длинным рукавом и штанинами. Это необходимо для того, что бы защитить кожу от возможных повреждений. Дело в том, что во время непривычных движений, можно поцарапать локоть или колено за стену или зацеп. Но в шортах и футболке будет не так жарко.

ОБУВЬ ДЛЯ СКАЛОДРОМА

Особое внимание стоит уделить обуви. Ведь для занятий скалолазанием есть специальные скальные туфли. Их суть в том, что бы максимально обтягивать ногу. И у них заостренный носок, что бы ставить ногу на маленькие зацепы. Так же тонкая подошва, что бы в момент постановки ноги на зацеп, максимально с ним соприкасаться. Для первого раза вполне достаточно кроссовок или кед. Желательно что бы подошва была максимально тонкая, и они максимально облегали ногу.

ТАПКИ

Многие забывают о том, что взяв скальные туфли в аренду, их захочется периодически снимать. Ведь обувь эта не совсем комфортная. А перемещаться по залу босиком ,может быть не очень комфортно. Шлепанцы или кроксы тут будут намного удобнее. Да и в душ после тренировки более гигиенично будет пройти в шлепанцах. Это защитит ваши ноги от разнообразных грибковых инфекций.
Ждем тебя на наших тренировках и напоминаем о том, что можно подарить сертификат на посещение скалодрома другу или подруге. Ведь занятие с тренером намного интереснее, и в отличии от самостоятельного посещения он расскажет о том как правильно тренироваться, выбирать маршрут, и осуществлять страховку в случае необходимости таковой.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *